Baby- und Kinderschlaf
Wenn dein Baby nachts ständig aufwacht, das Einschlafen jeden Abend wieder Kraft kostet und du morgens schon erschöpft bist, bevor der Tag überhaupt begonnen hat, dann bleibt oft dieses leise, hilflose Gefühl: Wir sind damit allein.
Schlafmangel kann unglaublich zermürbend sein. Er macht müde, dünnhäutig und stellt nicht selten die Beziehung vor neue Herausforderungen. Liegst du nachts wach, hörst dein Baby unruhig atmen und fragst dich, warum der Schlaf einfach nicht klappen will? Hast du auch schon alles ausprobiert, was dir geraten wurde und trotzdem suchst du verzweifelt nach Antworten und hast mehr als einmal „Schlafberatung Baby oder Kleinkind" gegoogelt?
Viele Eltern, die zu mir kommen, fühlen sich genauso: Erschöpft, verunsichert und oft allein mit ihren Sorgen. Dabei brauchst du gerade jetzt keine starren Methoden oder gut gemeinte Ratschläge von außen, sondern jemanden, der dir zuhört, dich versteht und gemeinsam mit dir hinschaut.
Egal, ob du dich schon in der Schwangerschaft bewusst auf den Babyschlaf vorbereiten möchtest um nicht später erschöpft im Halbschlaf nach Antworten zu suchen oder ob du gerade mitten in einer herausfordernden Phase steckst: Ich begleite dich mit viel Einfühlungsvermögen, fundiertem Fachwissen und einem achtsamen Blick auf euer Kind und euch als Eltern dort, wo ihr gerade steht, im Raum Schwäbisch Hall und online.
Schlafberatung Baby und Kleinkind: Begleitung nach euren Bedürfnissen
Was dich erwartet
Mein Ansatz basiert auf einem tiefen Verständnis der kindlichen Entwicklung und auf der Überzeugung, dass jedes Baby, jedes Kind und jede Familie ihre ganz eigenen Bedürfnisse mitbringt. Als zertifizierte Fachkraft für Baby- und Kinderschlaf begleite ich dich dabei, euren individuellen Weg zu finden – bindungsorientiert, liebevoll und passend zu eurem Familienalltag. Ohne Druck, ohne Schlaftraining.
Dabei verbinde ich aktuelles Wissen aus der Schlafforschung mit bewährten, bindungsorientierten Ansätzen aus der Familienberatung. So finden wir gemeinsam Wege, die gut durchdacht sind und sich für eure Familie richtig anfühlen.
Mein Angebot umfasst:
- 1
Individuelle Schlafberatung Baby und Kleinkind - im Kreis Schwäbisch Hall und online
- 2
Basic-Kurse zum Thema Baby- und Kinderschlaf
Wenn der Schlaf zur Herausforderung wird und Schlafberatung entlasten kann
Individuelle Schlafberatung Baby und Kleinkind
Manchmal ist es gar nicht ein einzelnes Problem, sondern dieses Gefühl, den Überblick verloren zu haben. Du hast schon so viel ausprobiert, so viele Meinungen gehört – und weißt trotzdem nicht mehr, was deinem Kind wirklich hilft. Alles fühlt sich gleichzeitig wichtig und widersprüchlich an. Und genau dann wird Schlaf besonders anstrengend und zehrt an deinen Kräften.
Vielleicht fragst du dich: Mache ich etwas falsch? Verwöhne ich mein Kind? Warum klappt das bei anderen scheinbar so leicht? Als dreifache Mama weiß ich, wie sich das anfühlt. Wirklich.
In meiner individuellen Schlafberatung geht es darum, gemeinsam Ordnung in dieses Gedankenchaos zu bringen. Wir schauen in Ruhe auf eure Situation und sortieren: Was ist gerade wirklich relevant? Was darf ausgeblendet werden? Und was braucht dein Kind und ihr als Familie genau jetzt?
Kein Training. Kein Schema F. Viel Verständnis.
Schlaf ist kein Training. Schlaf ist dynamisch. Er entwickelt sich und reagiert auf das, was dein Kind gerade braucht. Es geht nicht darum, dein Baby zu verändern oder Schlaf zu „optimieren“, sondern darum, Zusammenhänge zu erkennen: zwischen Entwicklung, Bedürfnissen, Tagesabläufen und dem nächtlichen Verhalten. Wenn diese Zusammenhänge klarer werden, entsteht oft schon spürbare Erleichterung, weil vieles plötzlich Sinn ergibt.
Genau hier setzt Veränderung an. Nicht durch Druck oder feste Regeln, sondern dadurch, dass du verstehst, warum dein Baby so schläft, wie es gerade schläft und wie du es in bestimmten Momenten unterstützen kannst. Wenn Bedürfnisse gezielter wahrgenommen und beantwortet werden, darf sich Schlaf Schritt für Schritt entspannen.
In unserem Austausch schauen wir ganz konkret auf euren Alltag. Ich erkläre dir verständlich, was hinter dem Schlafverhalten deines Kindes stecken kann, und gebe dir Impulse, die sich realistisch umsetzen lassen. Oft sind es kleine Veränderungen, die Großes bewirken: Mehr Sicherheit für dein Kind, mehr Klarheit für dich und weniger innerer Stress für euch als Familie.
Viele Familien erleben dabei zum ersten Mal echte Erleichterung, weil Zusammenhänge sichtbar werden. Dinge, die sich vorher chaotisch oder zufällig angefühlt haben, bekommen eine Ordnung. Und genau daraus entstehen Veränderungen. Nicht über Nacht, nicht mit Druck, sondern Schritt für Schritt, realistisch und alltagstauglich.
Viele Eltern berichten, dass sie nicht nur neue Ideen mitnehmen, sondern vor allem wieder Vertrauen spüren. Vertrauen in ihr Kind, in sich selbst und in ihren eigenen Weg. Genau dieses Vertrauen ist oft die Grundlage dafür, dass Nächte ruhiger und Tage leichter werden dürfen.
Für eine individuelle Schlafberatung nehme ich mir rund 60 Minuten Zeit.
Die Investition beträgt 95 € – für mehr Verständnis, Entlastung und neue Sicherheit.
Wenn du dir wünschst, dass sich etwas verändern darf – ohne dein Kind verbiegen zu müssen – dann lass uns gemeinsam hinschauen.
Ich bin für euch da.
Jetzt Termin vereinbarenLiebevoll begleiten statt hilflos verzweifeln
Basic-Kurs: Baby- und Kinderschlaf verstehen
Die ersten Lebensjahre sind geprägt von großen Entwicklungsschritten – körperlich, emotional und neurologisch. Der Schlaf deines Kindes verändert sich in dieser Zeit immer wieder und steht in engem Zusammenhang mit genau diesen Prozessen. Genau hier setzt dieser 1,5-stündige Kurs an: Er gibt dir Orientierung, hilft dir, Schlafverhalten besser einzuordnen und Veränderungen zu verstehen – ohne dass du ständig an dir selbst zweifelst.
Statt immer wieder nach neuen Lösungen zu suchen, erhältst du eine verlässliche Grundlage, auf die du zurückgreifen kannst, auch wenn sich Schlafphasen verändern oder neue Fragen auftauchen. Dieses Wissen schafft Sicherheit im Umgang mit dem Schlaf deines Kindes und bringt mehr Ruhe in euren Familienalltag.
Der Kurs ist bewusst übersichtlich und praxisnah gestaltet. Du bekommst verständliches Wissen, das dir hilft, Situationen klarer zu beurteilen und Entscheidungen mit mehr Vertrauen zu treffen. Fragen wie „Schläft dein Baby denn schon durch?" verlieren dadurch ihren Druck – und dürfen dich vielleicht sogar schmunzeln lassen.
Mein Ziel ist es, dir eine stabile Basis zu geben, auf der du deinen eigenen Weg gehen kannst: mit mehr Verständnis, Vertrauen und Gelassenheit – auch dann, wenn der Schlaf nicht immer gleich verläuft.
Babyschlaf-Basics
Du erwartest ein Baby oder befindest du dich bereits in den ersten 12 Lebensmonaten deines Babys?
- •Unterschiede zwischen Baby- und Erwachsenenschlaf
Warum dein Baby anders schläft als du - •Schlafphasen und Schlafzyklen verstehen
Wie sich Babyschlaf im ersten Jahr entwickelt und weshalb das Aufwachen dazugehört - •Wie du dein Baby sicher und geborgen schlafen lässt
Praktische Tipps für die Schlafumgebung, Nähe und Sicherheit – ohne starre Routinen - •Warum dein Baby (noch) nicht durchschläft – und was das bedeutet
Ein realistischer Blick auf kindliche Schlafentwicklung und elterliche Erwartungen - •Nächtliches Aufwachen liebevoll begleiten
Wie du dein Baby beruhigen kannst, ohne dich zu überfordern - •Wenn dein Baby nur beim Stillen oder in Bewegung einschläft
Warum das kein „Fehler" ist, sondern Teil seiner Entwicklung – und wie du Schritt für Schritt mehr Flexibilität schaffst - •Dein Weg zu mehr Gelassenheit und Vertrauen
Wie du Unsicherheit loslassen und euer eigenes, stimmiges Schlafverständnis finden kannst
Verfügbare Termine werden geladen...
Kinderschlaf-Basics
Ist euer Kind im Alter von 1-4 Jahren und Schlaf weiterhin ein Thema?
- •Grundverständnis für Kleinkindschlaf
Warum Schlaf kein Training ist, sondern ein Entwicklungsprozess – und was das ganz konkret für eure Nächte bedeutet. - •Einschlafen liebevoll begleiten
Wie du dein Kind beim Runterkommen unterstützt, ohne Druck, Tränen oder Machtkämpfe am Abend. - •Nächtliches Aufwachen besser einordnen
Was hinter häufigem Aufwachen steckt – und wie du gelassener damit umgehen kannst, statt ständig zu zweifeln. - •Routinen & Tagesrhythmus sanft anpassen
Wie kleine Veränderungen im Alltag große Wirkung haben können – ganz ohne Schlaftraining. - •Schlaf in Kita, bei Oma oder unterwegs
Wie dein Kind auch in anderen Situationen zur Ruhe finden kann, ohne dass du ständig dabei sein musst. - •Individuelle Schlafbedürfnisse erkennen
Wie du herausfindest, was dein Kind wirklich braucht: Passt der Mittagsschlaf noch? Was ist Entwicklung – und was einfach normal? - •Dein Umgang mit Erschöpfung & Erwartungen
Wie du dich selbst nicht aus dem Blick verlierst, wieder mehr Vertrauen gewinnst und euren eigenen Weg gehst.
Verfügbare Termine werden geladen...
Bitte wähle oben zuerst einen Kurs aus
Buchungsformular
Bitte wähle oben einen Kurs aus, um das Buchungsformular anzuzeigen.
Du hast noch Fragen? Kein Wunder - rund um Baby- und Kinderschlaf gibt's jede Menge zu wissen. Hier findest du Antworten auf das, was andere Eltern auch beschäftigt hat - vielleicht ist deine auch dabei.
FAQ
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Rechnung, die innerhalb von 14 Tagen zu begleichen ist. Dein Platz ist erst nach Zahlungseingang verbindlich reserviert.
Auf Wunsch ist auch eine Ratenzahlung möglich – sprich mich einfach darauf an. Wichtig ist, dass die Zahlung spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn vollständig erfolgt ist.
In meiner bindungsorientierten Schlafberatung Baby steht euer Wohlbefinden als Familie im Mittelpunkt. Es geht nicht darum, euer Kind „durchschlafen" zu lassen oder Schlaftrainings durchzuführen, sondern gemeinsam zu verstehen, warum euer Baby so schläft, wie es schläft. Ich begleite euch dabei, individuelle Lösungen zu finden, die zu eurer Familie, euren Werten und eurem Kind passen – ganz ohne Druck oder starre Pläne.
Oft werden die Begriffe gleichgesetzt, doch es gibt einen wichtigen Unterschied:
Ein Schlafcoaching Baby zielt meist auf das Trainieren bestimmter Schlafgewohnheiten ab.
Meine Schlafberatung Baby hingegen ist keine Form von Coaching, sondern eine einfühlsame Begleitung. Ich unterstütze euch dabei, den Schlaf eures Babys besser zu verstehen und sanfte individuelle Wege zu finden, die für euch als Familie stimmig sind.
Ja, meine Schlafberatung Baby online ist genauso individuell und herzlich wie eine persönliche Beratung vor Ort im Raum Schwäbisch Hall.
Über Video-Call können wir gemeinsam über eure Situation sprechen, Ursachen finden und individuelle Lösungen entwickeln – flexibel, ortsunabhängig und ganz in eurem Tempo.
Eine Beratung kann ab Geburt hilfreich sein – zum Beispiel, wenn ihr Fragen zu Schlafrhythmen, Stillen und Schlaf oder nächtlichem Aufwachen habt.
Auch bei älteren Babys oder Kleinkindern lohnt sich ein Austausch, wenn der Schlaf zur Belastung wird oder ihr euch einfach mehr Verständnis und Ruhe wünscht.
Zuerst besprechen wir eure aktuelle Situation: Wie schläft euer Baby? Wie fühlt ihr euch dabei? Welche Veränderungen wünscht ihr euch?
Anschließend erarbeiten wir gemeinsam individuelle, sanfte Schritte, die zu eurer Familie passen. Ich begleite euch dabei mit viel Verständnis, ohne feste Methoden oder Trainings.
Weil Babys Nähe, Geborgenheit und Vertrauen brauchen, um gut schlafen zu können.
Eine bindungsorientierte Schlafberatung bedeutet, dass die Beziehung immer Vorrang hat – denn sicher gebundene Kinder schlafen langfristig besser und fühlen sich wohler.
Ihr könnt einfach über das Kontaktformular einen Termin anfragen – sowohl für persönliche Treffen als auch für meine Schlafberatung Baby online.
Ich melde mich schnellstmöglich mit einem passenden Termin und erkläre euch den Ablauf.
In den Babyschlaf-Basics möchte ich dir eine stabile Basis rund um den Babyschlaf mitgeben. Du erhältst verständliches Wissen und praktische Impulse, die dir Sicherheit geben und dich handlungsfähig bleiben lassen – auch dann, wenn der Schlaf nicht immer gleich verläuft.